Sinopse 30 días para un vientre firme
En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 d¡as de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, as¡ como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estrés y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un método creado por Céline Roy, una referente en el ámbito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompa?a como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DIASâùÅ 10 d¡as detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo.âùÅ 10 d¡as para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura.âùÅ 10 d¡as para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada d¡a de la semana que te ayudarán, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.
EAN
9788491182801
Editorial
Ano de edición
2026
Páxinas
192
Idioma
Castellano
Colección
Ejercicios cuerpo y mente
Alto
240
Ancho
194